Dicas.
CONFIRA ALGUMAS DICAS SOBRE ASSUNTOS QUE ESTÃO DANDO O QUE FALAR!
10 dicas de conteúdo para criar um modelo de curriculum caprichado
1 – Nada de pressa.
2 – Faça um diagnóstico. Procure se informar (no site da empresa, na imprensa ou de outra forma)
3 – Seja original. Para se inspirar, não há problema em ver modelos de currículos divulgados na imprensa ou em sites especializados, mas não os copie.
4 – Seja localizável. As informações de contato são essenciais. Elas devem vir no alto, em destaque telefone fixo, telefone celular e e-mail (todos devem estar atualizados e corretos).
5 – Tenha um foco. Se você está procurando ao mesmo tempo uma colocação como professor de violão clássico e como programador web, faça um currículo separado para cada uma das vagas, sem misturar neles as aptidões
6 – Seja claro, direto e verdadeiro. Um ponto essencial é incluir a informação correta e completa, de forma direta e concisa.
7 – Escreva de maneira informal, mas corretamente. Leia e releia, remova os erros de ortografia e gramática. Pontue, acentue.
8 – Seja seletivo. Dificilmente o seu avaliador desejará saber onde você fez o pré-escolar, ou o estágio obrigatório para se formar no segundo grau. É provável que ele queira saber se você fez cursos de informática ou de formação profissional em alguma área.
9 – Inclua o essencial. Coloque apenas o necessário, afinal certas coisas nem serao lidas e nem contarão na avaliação.
10 – Capriche no visual. Claro que a parte mais importante do seu currículo é o conteúdo, mas você definitivamente não deseja causar má impressão.
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Dicas de alimentação no seu bem-estar.
Uma boa alimentação não se resume em escolher alimentos com mais nutrientes que outros. Significa também comer aquilo que nos dá prazer. Juntar a satisfação com a saúde tem tudo a ver com uma vida saudável.
Reprimir a sua vontade de comer alguma coisa não contribui para a sua saúde e muito menos para o seu bem-estar. O melhor é apostar na variedade e dosar a quantidade, buscando o equilíbrio dos nutrientes necessários para deixar você cheio de energia e disposição.
E como abrir mão de um churrasco com os amigos ou da lasanha com a família no domingo está fora de questão, o que você pode fazer é buscar alternativas mais leves para acompanharem suas refeições, como uma salada ou um suco natural bem refrescante. E se você exagerar um pouquinho hoje, amanhã compense com um prato mais leve e pronto. A conta fica redonda!
Depois dessas dicas você já sabe como manter uma boa alimentação que contribua para seu bem estar.